JUSMILE X SO.FIT JOGGING CLUB
안녕하세요, 주스마일입니다! 요즘 운동관리로 러닝하시는 분들이 많아져서 러닝크루들이 함께 러닝하는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요, PT 스튜디오 소핏짐의 나이키 트레이너& 나이키 러닝코치님과 러너들이 함께한 이야기를 소개합니다. 러닝은 가벼운 운동처럼 보이지만 장거리를 달리기 때문에 러닝 전후로 준비운동과 관리가 필수입니다. 다치지 않게 운동하는 것이 가장 중요하죠! 러닝 전 스트레칭으로 준비하고 후 관리까지 꼼꼼하게 해야 건강하게 운동할 수 있습니다.
김민준 트레이너
- 나이키 트레이너
- 소핏짐 대표 트레이너
- 성균관대학교 스포츠 심리학 박사 과정
- 월드 트라이애슬론 레벨2 코치
김윤희 코치님
- 나이키 러닝 코치
- 프로 스포츠 윤리교육 전문 강사
- 전) 육상 장거리 엘리트 선수
- 한국체육대학교 스포츠 심리학 석사
전문 코치, 트레이너분들과 안전하고 건강한 러닝을 하고 난 후 운동 매니아 분들의 가장 중요한 관리! 바로, 단백질 관리입니다.
운동하시는 분들에게 단백질은 필수! 운동 후 지친몸에 단백질과 탄수화물을 보충해주기 위해 주스마일이 함께 하였습니다.
주스마일 땅콩버터는 노설탕, 노소금, 노첨가물의 오직 땅콩 100프로 땅콩버터로 건강하게 드실 수 있습니다. 주스마일 땅콩버터로 맛있게 단백질 채우고 달콤한 바나나로 탄수화물 채우면 완벽한 영양 보충으로 에너지 업! 업! 업!
나이키 트레이너 & 나이키 러닝 코치님과 전문적으로 안전하고 건강하게 러닝하고 영양은 주스마일로 맛있게 채우는 완벽한 운동의 마무리가 되었습니다 :-)
맛있는 단백질 관리, 주스마일과 함께하세요!
💪🏻 @so.fitgym #소핏짐
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